1. 369
    Диета Малышевой на 10 дней, 7
    Но этот метод избавления от лишнего веса следует использовать с осторожностью и не более 3 4 недель. В противном случае можно повредить здоровью, что приведет к ослаблению организма, и, наконец, это чрезмерная нагрузка на поджелудочную железу и почки, которая может привести, например, к артриту.
  2. 852
    Атомная диета система
    Ужин: 149 ккал (9,6 г белка, 4 г жира чашка (175 г) простого йогурта с большой натертой морковью. Что пить: каждый день около 1 литра минеральной воды без газа дни 1 и 7 стакан яблочного сока, день 2 стакан сока черной смородины 3 день и 5 стакан апельсинового сока 4 день и 6 стакан сока черной смородины 2 день, первый завтрак: 198 калорий (9 г белка, 4 г жира чашка (175 г) простого йогурта, бананы.
  3. 760
    Отзыв о Диета 'Белковая
    Ужин: жареную или вареную рыбу. 2. Завтрак: черный кофе с сухариком. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира.
  4. 819
    Белковая диета с меню на 7 дней
    Таким образом, эксперты советуют нам, желая похудеть с этой диетой, через месяц заменить ее на любой низкокалорийный рацион. Обычно рацион расписывается на неделю, поэтому чаще всего ее так и называют белковая диета на неделю.
  5. 440
    Белковая диета - Диеты и
    Диетологи считают, что диета с высоким содержанием белка является одной из наиболее эффективных. Употребляя большое количество молочных продуктов, мы можем быть уверены, что не все калории, поступающие в тело, превращаются в жир.
  6. 498
    Диета 10 кг за 12 дней
    2. Очень удобно нарисовать или распечатать таблицу рецептов так вы точно не забудете свой рацион на ближайшие 2 недели. 3. Для успешного результата каждый день придется выпивать не меньше 1.5 л минеральной воды без газа.
  7. 607
    Диета при заболевании поджелудочной железы Woman
    Причем специально подобранный рацион создает такой пищеварительный ритм, при котором резко перестраивается обмен веществ. Вы недополучаете углеводов и жиров основных источников «топлива» организма, поэтому ему ничего не остается, как только сжигать собственные жировые запасы.
  8. 393
    Зенслим для похудения состав, инструкция, отзывы, побочные
    Ужин: 162 ккал (13,6 г белка, 11 г жира половина кочанного салата с 2 сваренными вкрутую яйцами, столовая ложка петрушки, заправленный лимонным соком. 3 день, первый завтрак: 237 ккал (13 г белка, 6 г жира чашка простого йогурта смешанного со стаканом клубники (можно замороженной) и чайная ложка сахара.
  9. 844
    Второй завтрак: 220 ккал (27 г белка, 3,7 г жира 100 г мяса, белый сыр с помидорами и большой красный перец 125 г натурального йогурта. Обед: 224 ккал (35 г белка, 1,3 г жира 200 г отварной трески, салат, приготовленный из большой моркови, сельдерея и половины яблока.
  10. 798
    Ужин: 185 ккал (10 г белка, 13 г жира тушенное фрикасе (маленькие кусочки птицы или мяса) на одной ложке оливкового масла с цуккини, большой помидор, 2 столовые ложки укропа, 2 тонких ломтика ветчины.